본문 바로가기

전체 글236

NK세포 활성화 방법 높이는 법 NK세포 활성화 방법 높이는 법 이번 포스팅에서 NK세포 활성화 방법 높이는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 몸안으로 들어온 세균이나 바이러스를 물리치는 NK세포 활성화 방법을 궁금해하는 분들이 많이 있습니다. NK 세포를 활성화하면 면역력을 높일 수 있습니다. 이것은 질병을 예방할 수 있고 건강을 유지하는데 도움이 많이 됩니다. 특히 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 이때 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아지므로 NK세포 활성화 방법을 알아두고 실천하는 것이 좋겠습니다. 목차 NK세포 활성화 방법 높이는 법 1) 밤 10시부터 새벽 1시 사이에 꼭 수면을 취하기 2) 햇빛 자주 쐬기 3) 유산소 운동 꾸준히 해 주기 4) 채소와 과일을 충분히 섭취해 주기 5) 억지로라도 자주 웃어 주기 이 다섯 .. 2023. 1. 17.
어깨통증 원인 및 증상에 따른 치료법과 의심질환 어깨통증 원인 및 증상에 따른 치료법과 의심질환 일상생활을 하다가 보면 어깨에서 통증이 느껴지는 경우가 가끔 있습니다. 통증이 심하면 움직이지를 못할 정도로 그 고통은 말로 표현할 수가 없습니다. 어깨 통증의 신호를 무시하지 않고, 그 원인 질환을 치료해야만 만성으로 악화되지 않습니다. 목차 이번 포스팅에서어깨통증 원인에 따른 어깨 질환에는 무엇이 있는지, 그리고 그에 대한 치료법은 무엇인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨통증에 따른 의심 질환 목 디스크 어깨에 담이 자주 오고 쩌릿함이 느껴지면 목 디스크의 전형적인 증상일 수가 있으므로 병원에 방문하여 검사를 해보는 것이 좋습니다. 목 디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수해 주는 디스크가 돌출되거나 파열되어 신경을 자극하면서 통증 및 저림 증상 등이 발.. 2023. 1. 17.
여권 분실 재발급 방법과 준비물 여권 분실 재발급 방법과 준비물 미친 코로나때문에 많은 분들이 해외여행을 못갔습니다. 그동안 잠시 국내여행은 하기는 하였지만 그래도 해외여행을 다녀와보니 확실히 좋았습니다. 이젠 코로나도 별 걱정할 것이 없습니다. 동남아시아 갔다가 인천 공항에 들어올때 미리 QR코드 생성해 두면 빠르게 입국할 수 있습니다. 목차 이제 코로나도 슬슬 잠잠해지고 해외여행도 많이 풀려서 여행을 가려고 계획중인 분들이 아주 많으실 것 입니다. 인천공항가보시면 사람들 정말 많고 김포 공항에도 사람이 많고 명동과 이태원에도 외국이 매우 많습니다. 그런데 오랜만에 여행을 가려고 하니 여권 기간이 만료되었거나 여권을 어디다가 두었는지 안보이지 않으신가요? 이럴 경우에는 여권을 재발급 받아야 합니다. 그래서 이번 포스팅에서 여권 분실 .. 2023. 1. 16.
일본가정식 명동 데이트 맛집 명동 데이트코스로 좋은 일본식 백반집 오후정 일본가정식 명동 데이트 맛집 명동 데이트코스로 좋은 일본식 백반집 오후정 주소 : 서울특별시 중구 명동길 55, 3층 301호(명동1가) 방문 및 예약안내 오전 11시~오후 9시 목요일 저녁 퇴근을 하고 명동역 8번 출구에서 어머니를 만나서 함께 명동성당 근처에 있는 일본식 백반집 오후정을 찾았어요..오후정은 대학로점, 이태원점을 방문해보았는데...명동점이 좀더 맛있는 느낌이 들더라구요.. 엘리베이터를 타고 3층으로 올라가면 되는데요....명동 데이트 맛집 명동 데이트 코스로 오후정은 고퀄리티 입니다.. 오 세트, 후 세트, 정 세트 이렇게 3가지 메뉴가 있고...2인 이상 주문가능하고, 정식 메뉴는 계절에 따라 변경될 수 있는데요..저는 오 세트 B를 2인분 주문하였어요. 1인분에 14,900원 이랍니.. 2023. 1. 16.